あけましておめでとうございます

 

美肌スキルトレーナー

《田中範子》です♪

 

2017年がスタートしました！！

 

今年はどんな素敵な年になるんでしょうね

ワクワクしますね♪

では、今年最初のブログテーマ

『黒豆の美肌効果』ですラブラブ

 

お正月なので

今すぐ役立つネタにしてみました（笑）

 

黒豆、おいしいですよね

私も大好きで、

ついつい食べ過ぎちゃいますぶー

 

そんな黒豆には、

 

大豆イソフラボンや

食物繊維、タミンなど

 

お肌にいい栄養素がたくさん♥

 

でも、これなら

大豆でも同じじゃん～

 

 

と思ったアナタ。

 

なんと！

黒豆には！

 

アントシアニンも含まれているんです！

アントシアニンはポリフェノールの一種で美肌にとてもいい成分♥

 

アントシアニンには、皮膚のコラーゲン同士を結びつける働きがあるので、

肌荒れ予防や

美肌効果にバツグンなんです！

 

しかも～

 

シミやシワの原因になる

活性酸素を減らす働きもあるんですよ！

 

黒豆、素晴らしいでしょ♥

 

 

さらに～

 

アントシアニンは

脂肪の吸収を抑え、余分な脂肪を排出する働きもあるので、

 

ダイエットにも効果的！

 

これは、食べるしかないでしょ！

 

 

でも、、、、、

食べ過ぎには注意ですよ！

 

過剰摂取は

黒豆に含まれる大豆イソフラボンの副作用で

ホルモンバランスが崩れることもあります(>_<)

 

 

何事も、ほどほどに、、、、、、です(＾◇＾)

 

お正月は、

黒豆食べて、美肌目指しましょう♥

 

美肌スキルトレーナー

田中範子

 

ブログ　http://ameblo.jp/bfree-noriko/

HP　 http://www.b-free.biz/

 

「女性の笑顔が世界を変える」

株式会社　Bfree　Produce　代表

アルソア化粧品ビューティーカウンセラー16年

皮膚生理学

健康学

ナチュラルフード

パーソナルカラー

中医学経絡マッサージ（リンパ）

メイク

脳科学

心理学

 

これまで学んできた知識と実績で

貴女のお肌を徹底的にサポートしキレイに蘇らせます！